Zeit für Freude,
Leichtigkeit und Transformation
mit Hatha Yoga & mehr

Auch wenn du glaubst keine Zeit für dich zu haben … große Veränderungen beginnen immer mit dem ersten Schritt.

                                                                      AKTUELL

Das Leben ist schön –  Himmlische Entspannung und kraftvolle Ausrichtung

ein Seminarwochenende mit Yoga, Tanz und Thai-Massage im Hof Oberlethe

                                                        vom 3. bis 5. Februar 2023

Finde durch achtsam ausgeführte Körperübungen (àsanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation zurück in die natürliche Ruhe deines Körpers und Geistes. Tauche tief ein in die Welt der Klänge und des Tanzes und genieße das wohlige Gefühl entspannender Thai Yoga Massage.

Die energievolle Atmosphäre des sehr schönen Seminarhaus in der Nähe von Oldenburg (Hof Oberlethe) mit weitläufigen Park, Zengarten, Teich und See unterstützen uns dabei tief auszuatmen, still zu werden und das Wunder des Lebens in uns aufzunehmen. Ein Kamin und die Sauna laden ebenfalls zum Entspannen ein.

https://www.hof-oberlethe.de/index.php?site_name=Haus-und-Garten

Ich freue mich darauf, dich mit Freude und Leichtigkeit durch das Wochenende geleiten zu dürfen.

Die Seminargebühr beträgt 220,00 Euro zzgl. Unterkunft/Verpflegung

 

that’s me

Hallo, ich bin Natina

Und ich glaube daran,

dass Menschen auch im Alter gesund, beweglich, vital und voller Lebensfreude sein können

dass wir energetisch unlimitierte Geschöpfe sind

dass Ausdehnung, Wachstum, Potentialentfaltung unserer wahren Natur entsprechen  

Teilnehmerinnen über mich

„Ein Gespräch mit dir ist so, als ob ich meine alten Schubladen ausleere und sie mit neuen frischen Inhalten füllen kann“

Erika Dellschaft, Einzelunterricht

„Ich fühle mich nach jeder Yogastunde ausgeglichener und aufrechter; einfach besser.

Der Unterricht ist durchdacht und dem Jahresrhytmus entsprechend angepasst“

Renate Küver, Teilnehmerin im Gruppenunterricht

„In Natinas Unterricht geht es herzlich zu. Ich schätze ihre klaren Anleitungen und dass ihre Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen gerichtet ist.

Ein Nutzen des Yogaunterrichtes ist es, erinnert zu werden im „Einfach SEIN“. Und in diesem Raum erlebe ich Geschmeidigkeit, Kraft, meinen Atem und das JETZT“

Anke Tom Suden, Teilnehmerin im Gruppenunterricht